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Les débutants en stage à la Ferté-sous-Jouarre

Le traditionnel stage de fin d'année tant attendu par les débutants loisirs avait lieu samedi 1er juin 2024. En tout 24 stagiaires, 6 yolettes, 6 encadrants : Joost, Christian, Isabelle, Sigrid, Marion, Claire et un entraîneur, Romain, ont pris la direction de l'est parisien pour rejoindre le Cercle d'Aviron de la Ferté-sous-Jouarre et son cadre verdoyant.

Depuis le temps que ce stage existe, le programme pédagogique est bien rôdé : le matin, 2 heures sur l'eau avec exercices et séquence de rame pour intégrer les points travaillés pendant l'exercice.

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Stage loisir à Lery Poses, 27/28 avril 2024

Nous (17 loisirs de B92 plus encadrants) sommes arrivés samedi 27 avril 2024 matin sur la base nautique de Lery Poses, un lieu magnifique, plan d’eau calme bordé de végétation et idéal pour l’aviron. Au programme, skiff (pour Gabrielle, Amelie et Catherine), canoë francais solo , deux de couple et quatre de couple.

Après s’être tous installés dans nos chambres et le montage des bateaux et nous voilà tous partis vers la sablière. Un grand plan d’eau tout en longueur de 2000 mètres.

Grâce à nos super coachs, Joost, Romain, Marion, Serge et Stéphane et leur conseils avisés, nous avons travaillé la technique par groupe. Nous sommes repartis après un bon déjeuner réparateur pour un après-midi tout aussi sportif.

Dimanche, non sans exigence (merci Joost) nous avons passé nos niveaux 1 et 2. Pour cela, il fallait valider ces différents exercices :

  • Maitrise de l’équilibre: monter et descendre du bateau sans aide extérieure,
  • Maitrise de la propulsion: Ramer en ligne droite
  • Maitrise des manœuvres: toucher une bouée avec la pointe avant, passer entre deux bouées sans les toucher, effectuer des demi tours etc..

Un week-end instructif, sportif et au grand air au cours duquel nous avons tous progressé et bien rigolé, malgré un temps un peu agité. C’est un stage vraiment à faire ou à refaire l’année prochaine. Merci pour la super organisation !

Emmanuelle BERTRAND

Entre engagement sportif et divertissement : le traditionnel stage du 14 juillet 2023 de Boulogne 92.

230716 Stage Anfa.JPG, juil. 2023 Du 14 au 16 juillet 2023 s’est déroulé le stage de bateaux-courts à Fontainebleau. Un véritable avant-goût des vacances ! Rigueur sportive et réjouissances au programme …et de beaux diplômes de Niveau 2 en eaux intérieures à la clef. Nous étions accueillis par le club de l’ANFA, dans un très joli cadre : la Seine entourée de bois, de fleurs et de très belles maisons. Chacun des 21 stagiaires a pu s’essayer à manœuvrer en skiffs, pair-oars, 4 de pointe et 4 de couple.

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Stage d'aviron à Léry-Poses et préparation du brevet niveau 2

C’est au Centre Nautique de Lery Poses que le club avait organisé un stage de préparation au passage de brevet niveau 2 les 18 et 19 mars. En canoë simple ou double, lors de 4 sessions sur 2 jours, les 21 participants ont alterné, dans une ambiance conviviale et sportive, tous les exercices nécessaires à la validation du brevet niveau 2 :

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Stages de Perfectionnement en Bretagne ouverts à tous les Loisirs

Un stage de perfectionnement de 5 jours consacrés à la maîtrise de l'aviron et à la découverte de bassins magnifiques en Bretagne est programmé en 2023 :

  • Mardi 17 octobre au dimanche 22 octobre 2023, au sein de la « Base nautique de plein air de Guerlédan » 22530 Mur de Bretagne (Environ 500 km du club +/- 4h30 en voiture par A11 co-voiturage possible. Gare de Saint Brieuc).

Le programme de ce stage comporte 10 séances d'entrainement, soit plus de 23h de pratique :

  • Une progression technique et un travail de fond
  • Un encadrement personnalisé dans des conditions optimales pour progresser.

La formation sera assurée par une équipe de professionnels de compétition. L'encadrement sera adapté au niveau de chaque participant.

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Stage Loisirs à Meulan du 14 au 17 juillet 2022

Du 14 au 17 juillet 2022, nous étions 14 rameurs confirmés à participer au stage de perfectionnement de Meulan Hardricourt. Encadrés par des bénévoles, nous avons pu découvrir – ou approfondir la découverte – de nouveaux bateaux, tels que les 4 de couple, double skulls, pair-oars et skiffs, tout en perfectionnant notre geste.

C’est sur le magnifique bassin de l’AMMH, un bras mort de la Seine, que nous avons pu progresser, sous une chaleur bien présente, mais supportable grâce à une agréable petite brise, et surtout grâce à des baignades improvisées - qui n’étaient pas toujours volontaires ! Le bassin calme et très peu fréquenté par les plaisanciers (et sans péniches !) a permis à ceux qui le souhaitaient de se lancer en skiff dans des apprentissages propices aux chutes, comme les départs en autonomie, les positions debout plus acrobatiques les unes que les autres, le maintien de la stabilité avec une main dans le dos, et autres idées de nos encadrants pour travailler notre équilibre.

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Stage d'une journée à la Ferté-sous-Jouarre (11 juin 2022)

Samedi 11 juin 2022, l’aviron appartenait à ceux prêts à se lever tôt. Parti aux aurores, le convoi de vingt-quatre rameur, tous débutants de l'année de Boulogne 92, accompagnés de leurs six pédagogues et patients encadrants, a été chaleureusement accueilli par le Club d’aviron de la Ferté-sous-Jouarre.

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Stage loisir à Guerlédan

Si le lac de Guerlédan est bien connu de nos rameurs compétiteurs qui y font leurs stages depuis plus de 15 ans, les rameurs loisirs, eux, ne l’ont découvert que récemment. C’est à François Banton, alors président du club, et à Jean-Louis Beauvais, rameur loisir de longue date, que l’on doit l'idée d'organiser un stage de perfectionnement d'une semaine, tout compris, en petit comité avec un encadrement renforcé. Depuis 5 ans et à raison d'une ou deux fois par an selon les disponibilités des entraîneurs, les loisirs peuvent bénéficier eux aussi de ce cadre exceptionnel, en alternance avec la base nautique de Plédéliac. Une formule qui vient compléter l'offre de stages plus courts et proches de Paris.

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Stage de Lery-Poses, les 16 & 17 mars 2019

Sorties

Les groupes loisir et aviron adapté se sont retrouvés le temps d'un week-end pour un stage sur la base nautique normande. Les vents forts qui balayaient le nord de la France depuis quelques semaines n'avaient pas faibli mais par chance, le groupe a au moins échappé aux averses.

Dans ces conditions difficiles il a fallu restreindre le bassin à l'étang principal. Pour les loisirs, le thème était la préparation au passage de l'aviron d'argent. Chacun a pu travailler en huit de couple, en quatre de couple et en canoë français les différentes phases du coup d'aviron et les manœuvres.

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Stage de Meulan-les-Mureaux du 13 au 15 juillet 2018

Sorties

Patrick est inscrit en catégorie Loisir depuis 4 ans et il participait au stage de Meulan pour la première fois : « Jeudi 12 juillet en fin de journée, démontage des bateaux pour chargement sur la remorque, j’apprends de nouveaux noms : double scull, pair-oar… cela met l’eau à la bouche (et peut être même au premier sens du terme) et je me dis que je vais prévoir plusieurs changes en vue d’éventuels braquages dans la Seine.

Vendredi, rendez-vous matinal sous un beau ciel bleu à l'AMMH, le club d’Aviron de Meulan-les-Mureaux Hardricourt. Le bassin est splendide et merveilleusement calme, un vrai miroir.

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Stage pour loisirs confirmés : 13 au 15 juillet 2018 à Meulan

Lieu Club AMMH AVIRON MEULAN LES MUREAUX HARDRICOURT ,
Hébergement au Chateau de Jambville (Scouts de France) en demi pension + traiteur au club le midi
Nombres 25 places
Places disponibles 3 places disponibles au 9 avril
Dates 13/14/15 juillet 2018
Prix 160 € en pension complète du vendredi matin 13 juillet au dimanche après-midi 15 juillet

Ce stage est réservé en priorité aux rameurs préinscritsayant un niveau jugé suffisant selon nos entraîneurs.
Le stage s'adresse aux titulaires de l'aviron d'argent (ou or). Il est conçu en vue de réaliser un nombre important de kilomètres en bateau dans des conditions optimales. Il permettra un travail technique localisé, ainsi qu’un retour d’expérience grâce à l’usage de la vidéo et à un encadrement rapproché. Les séances en bateau long (8+, 8x) serviront à améliorer l’endurance de base, tout en travaillant des points de technique précis.

Les séances en bateau court (2-, 2x, 1X) permettront d’aborder les rudiments de la navigation en skiff et en double, pour les moins expérimentés, de perfectionner la technique pour les autres. Elles ont pour objectif le développement de l’autonomie de navigation (dont la gestion de la direction).

L’alternance entre les différents types d’embarcations permettra de réaliser le travail technique nécessaire en faisant varier deux facteurs essentiels : la stabilité de l’embarcation et l’intégration dans un équipage.

Stage Bateaux courts sur le lac de Vouglans du 15 au 17 juin 2018

Lieu Club BASE NAUTIQUE DE BELLECIN,
Hébergement sur place en pension complète
Nombres 21 places
Places disponibles complet
Dates 15 au 17 juin 2018

Ce stage est réservé en priorité aux rameurs préinscritsayant un niveau jugé suffisant selon nos entraîneurs.
Le stage s'adresse aux titulaires de l'aviron d'argent (ou or). Il est orienté bateaux courts : 4 skiffs, 3 doubles et 6 skiffies . Une yolette complète le dispositif pour "visiter" le lac.

Stage Loisirs à Lery-Poses en Normandie du 7 au 8 avril 2018

Lieu BASE NAUTIQUE DE LERY-POSES ,
Hébergement sur place en pension complète
Nombres 18 particpants
Dates Stage effectué les 7 et 8 avril 2017
Prix 114 € en pension complète du samedi matin 7 avril au dimanche après-midi 8 avril

Ce stage est réservé en priorité aux rameurs préinscrits sans exigence de niveau .
Le stage s'adresse aux adhérent ayant au moins une année de rame .
Boulogne 92 - 8 juillet 2013