Les deux jeunes entraîneurs, Nicolas et Bénédicte, à bord du bateau de sécu, ont tour à tour proposé des exercices, filmé, corrigé, prodigué des conseils et su encourager rameurs et rameuses parfois chahuté(e)s par les vents.

Parmi les exercices proposés : ramer au ralenti (exercice délicat si on a fait peu de skiff, car l’équilibre est déjà difficile à garder !), se jeter à l’eau et tenter de remonter sur le bateau (peu d’élus ont réussi cette prouesse, la plupart, malgré plusieurs tentatives, n’en ont récolté que des bleus ou des écorchures). Le skiff est une embarcation rétive, qui ne se laisse pas facilement dompter !

Samedi soir, séance de vidéo avec commentaire de Nicolas pour chacun et chacune, l’occasion de revoir les bons gestes et ceux qu’il faut corriger. En journée comme en soirée, une très bonne ambiance a régné sur le stage, qui a su combiner sport et détente, dans un superbe écrin de verdure. L’équipe de France vient s’y entraîner, c’est un signe !

Patricia Moréreau